Vai pārāk daudz laika pavadāt mobilajā ierīcē, pārlūkojot Instagram, Facebook vai YouTube? Vai Twitch izsūc tavu dvēseli un tu nevari iztikt ilgāk par pusstundu, neskatoties tiešraidi no saviem iecienītākajiem straumētājiem? Vai jūs ienīstat Menéame, bet nevarat beigt komentēt katru no ziņām, kas nonāk pirmajā lapā? Tad ir vairāk nekā iespējams, ka jūs ciešat no tā, ko parasti sauc par nomofobiju.
Varbūt šajā gada pirmajā nedēļā esat ierosinājis kaut ko darīt lietas labā, tāpēc, lai padarītu lietas mazliet vieglāku, šodienas ierakstā mēs redzēsim, kā mēs varam izveidot lietotņu ikdienas lietošanas ierobežojumi ko esam instalējuši operētājsistēmā Android. Paskatīsimies!
Kā ierobežot maksimālo lietošanas laiku lietojumprogrammai operētājsistēmā Android 9 vai jaunākā versijā
Ja mums ir Pixel tālrunis vai ierīce ar Android One, mēs varam cīnīties ar atkarību no mobilajām ierīcēm, izmantojot funkcija ar nosaukumu "Digitālā labklājība”, kas parasti ir iepriekš instalēta kā standarta un ir pieejama Android iestatījumos. Lietojumprogrammu var lejupielādēt arī no Google Play, un tā ir saderīga ar dažiem citiem zīmoliem/modeļiem ar operētājsistēmu Android 9 vai jaunāku.
Lejupielādēt QR koda digitālās labklājības izstrādātāju: Google LLC Cena: bezmaksas Izmantojot lietotni Digitālā labklājība mēs varam iegūt reālu priekšstatu par laiku, ko pavadām pie tālruņa vai planšetdatora ekrāna. Tādējādi, piekļūstot aplikācijai, vienā mirklī redzēsim, cik reižu esam atbloķējuši telefonu, cik stundas veltām katrai aplikācijai un cik paziņojumu esam saņēmuši dienas laikā.
Tādā veidā mēs varam diezgan grafiski zināt – ja mēs to vēl nezinām –, vai ir pienācis laiks lietot filtru, pirms tas viss iziet no rokām. Lai to izdarītu, mums jāritina līdz "Atvienošanas veidi -> Vadības panelis”, Kur mēs atradīsim sarakstu ar lietotnēm un spēlēm, kuras mēs izmantojam visbiežāk.
Katrai no sarakstā redzamajām lietojumprogrammām ir ikona, ko attēlo smilšu pulkstenis. Vienkārši noklikšķiniet uz šīs ikonas, lai mēs varētu norādīt, cik ilgi mēs varam izmantot šo lietojumprogrammu pirms to bloķē sistēma un mēs nevaram to atkārtoti atvērt vai saņemt paziņojumus. Taimeris tiek atiestatīts pusnaktī, tāpēc ļoti rūpīgi izvēlieties laiku, ko vēlaties veltīt katrai lietotnei!
Piemēram, ja mēs pavadām pārāk daudz laika, apmeklējot tīmekļa lapas, mēs varam iestatīt pārlūkprogrammas ierobežojumu 30 minūšu dienā. Ja redzam, ka nespējam šo ierobežojumu noturēt, varam arī sākt, ierobežojot laiku līdz pusei no tā ierastās lietošanas, un no turienes to pakāpeniski samazināt.
Tas viss ir mērķu nospraušana un mēģinājumi tos sasniegt, lai gan, protams, mēs vienmēr varam ievadīt iestatījumus Digitālā labklājība un jebkurā laikā atspējojiet bloķēšanu vai mainiet taimera parametrus.
Operētājsistēmā Android 10 aktivizējiet režīmu “Bez traucēkļiem”.
Android 10 lietotājiem ir pieejama arī papildu utilīta pieejamo funkciju ietvaros Digitālā labklājība. ir nosaukts "Režīms bez traucējumiem”Un ļauj mums bloķēt noteiktas lietojumprogrammas uz noteiktu laika intervālu. Kaut kas tāds, kas mums var noderēt, lai noliktu mobilo pie malas, kad strādājam/studējam vai vēlamies kvalitatīvāku laiku pavadīt kopā ar draugiem vai ģimeni.
Lai varētu iedarbināt iekārtu, vienkārši ievadiet "Iestatījumi -> Digitālā labklājība un vecāku kontrole -> Režīms bez uzmanības novēršanas”. Šajā izvēlnē mēs atlasām lietotnes, kuras vēlamies bloķēt, un noklikšķiniet uz "Definējiet grafiku“Kur mēs varam izvēlēties stundu intervālu un nedēļas dienas, kurās tiks piemērots šis jaunais noteikums.
Papildus tam mēs varam arī noklikšķināt uz "Aktivizēt tūlīt", lai atlasītās lietojumprogrammas tiktu automātiski bloķētas, līdz mēs nolemjam deaktivizēt "režīms bez traucējumiem”.
Kad ir aktivizēts režīms bez traucējumiem, bloķētās lietojumprogrammas darbvirsmā būs redzamas pelēkā krāsā. Ja mēģināsim tos atvērt, mēs redzēsim šādu ziņojumu:
Kā bloķēt lietotnes citās Android versijās
Ja mūsu Android ierīce nav saderīga ar lietotni Digitālā labklājība Mēs vienmēr varam izvēlēties instalēt īpašu lietotni, kas veic vienu un to pašu uzdevumu. Pašlaik Play veikalā ir vairāki diezgan labi rīki, piemēram, Koncentrējies un Digitox.
- Koncentrējies: Ar šo aplikāciju mēs varam izdarīt praktiski to pašu, ko ar Digitālā labklājība, ar dažiem papildu papildinājumiem. Lietojumprogramma ļauj izveidot taimerus ar ikdienas vai stundas lietošanas ierobežojumiem, bloķēt lietojumprogrammas noteiktos laika intervālos un pat ierobežot piekļuvi pēc vairāku lietojumprogrammu atvēršanas.
Lejupielādēt QR kodu, saglabājiet uzmanību — lietotņu un vietņu bloķēšana Izstrādātājs: Innoxapps Cena: bezmaksas - Digitox: Izmantojot Digitox, mēs nevaram bloķēt lietojumprogrammas, tā vietā lietojumprogramma ļauj mums izveidot trauksmes signālus, kas ieslēdzas, ja mēs ļaunprātīgi izmantojam lietojumprogrammu. Rīks, kas izceļas ar zemu akumulatora patēriņu un ar to, ka piedāvā daudz detalizētākus pārskatus un lietošanas statistiku nekā konkurenti.
Lejupielādēt QR kodu Digitox: Digital Wellbeing — Ekrāna laiks Izstrādātājs: Fosfora Cena: Bezmaksas Saistītā ziņa: Kā ar paroli aizsargāt lietotnes un failus operētājsistēmā Android
Tev ir Telegramma uzstādīts? Saņemiet katras dienas labāko ziņu vietnē mūsu kanāls. Vai arī, ja vēlaties, uzziniet visu no mūsu Facebook lapa.
